niedziela, 19 września 2010

EFT

 EFT/tapping jest to metoda wywodząca się a akupresury służąca do obniżania lęku. Podszedłem do niej bardzo ostrożnie bo nie lubię pseudonaukowych bredni. Ale muszę przyznać, że rzeczywiście odczuwam efekty. Może nie takie jak podają niektórzy zwolennicy (wyleczy wszystko itp.) ale na prawdę coś w tym jest. Metoda jest prosta i szybka. Polecam spróbować.

Na niżej zamieszczonym filmie jest dokładnie pokazane jak przeprowadzić ćwiczenie. Pamiętajcie żeby w czasie wykonywania podanych instrukcji cały czas myśleć o sytuacji, która wywołuje lęk.

http://www.tapping.com/

Pozdrawiam

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz